Meditação Guiada
Condução de Meditação Guiada orientando o praticante por meio de instruções verbais. Essas orientações podem incluir técnicas de respiração, visualizações, indução ao relaxamento corporal e foco na atenção. Também pode-se agregar músicas relaxantes, frequências hertz, sons da natureza, consagração do cacau sagrado, ou outros.
Abertura para uma 2a opção do praticante: podemos adicionar a meditação algo mais ativo como dança, movimentos corporais, sons.
Benefícios:
- Reduz o estresse e a ansiedade
- Melhora a concentração e o foco
- Aumenta a sensação de bem-estar
- Facilita o sono
- Auxilia no autoconhecimento e no controle emocional
Prática 50 minutos
Transforme sua vida através de um novo olhar
Desenvolva inteligência emocional e espiritual
Terapias
Foco na saúde integral
corpo, mente e espírito.
Para pessoas que desejam
fazer uma travessia.
Curando o feminino ferido para a ascensão da essência da feminilidade.
Encontros que incentivam
o autocuidado
Trabalhamos as 5 principais
feridas emocionais
Condução de
Meditação Guiada
Você precisa fazer login para comentar.